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花生芽的吃法有什么

日期:2018-12-23(原创文章,禁止转载)

花生芽,相信大家都知道这是一种,含有丰富蛋白质的食物但是那花生芽是不可以生吃的,生吃没有任何的营养价值而且那味道也特别难吃,接下来文章到周末就来介绍一下,正确花生芽的吃法。

简介

为了保持食材的原味,这里采用了清炒的方式,只加了少许盐,没有其他任何重味道的调料,花生的香气与芽菜的清甜都出来了,比较清淡的味道。

花生芽是一种新兴的芽苗菜,是富含营养的优质、保云南省哪个看羊癫疯医院好健蔬菜,整个培养过程不需任何农药和肥料,清洁无污染,易于达到绿色食品标准。

花生芽菜被专家指为芽菜类中营养和保健价值最大的品种兰州治癫痫病哪家医院正规。原因在于其中的白藜芦醇含量比花生米高出几十倍,比红葡萄酒高出上百倍。白藜芦醇是被世界公认的癌症预防剂,是继紫杉醇之后被发现的第二大抗癌物质。食用花生芽安全无毒,不论怎么吃都很好吃,非常适合作为张家口市哪儿治羊羔疯效果好日常保健菜食用。

小饭的厨房 ?小饭

用料 ?

花生芽

食用油

清炒花生芽的做法 ?

花生芽洗净,去根须,并将包裹在花生上的红衣去掉。这个过程需要一些耐性,要一根一根处理。

锅烧热,倒入适量食用油。

油热后将花生芽倒入锅中,大火炒至花生芽颜色微微变黄。

关火后加入适量盐调味即可。

小贴士

依照自己的喜好口味还可以尝试其他的西安羊癫疯医院网上咨询烹饪方法,或添加其他的调料。

上面的文章当中,了解到了花生芽的吃法手心的花生呀,可以做出很多好吃美味的食品,特别是进行凉拌,可以起到清热解毒的功效,花生芽也属于一种中药食材。

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