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两性养生:男人享受性生活要多吃什么对身体好

日期:2021-9-15(原创文章,禁止转载)

性与美食都是密不可分,但吃得太好也会败兴,这是为什么呢?在美国健康网上刊登了一则报道,男性如果性爱前吃的太过油腻,是会影响到勃起,从而影响到房事的质量。

美国性爱学家奥斯卡曾经说过,对于男性来说,性生活是非常消耗体力的,需要运转到血液、肌肉内的多种激素,其中雄性激素是最为重要的性刺激因素,可唤起男性性欲,帮助勃起。如果在性前吃了太过油腻的食物则会大大降低激素的分泌,很可能会让男性出现困倦、疲惫感。

专家提示在性前应该多吃些碳水化合物,如面包、米饭、土豆等。这些都是主食类,可以补充身体能量,保持长久的勃起状态,而偏爱肉食的人,可以尝试吃些鱼类或贝类,少吃些油腻红肉。要注意的是不管吃什么,都要在性爱前一小时完成,如此才能更好享受到性生活。

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